Каталог
>
Знания и навыки
>
Бизнес-книги
>
Зарубежная деловая литература
>
9781118841389
Каталог
:: Java книги
:: Авто
:: Астрология
:: Аудио книги
:: Биографии и Мемуары
:: В мире животных
:: Гуманитарные и общественные науки
:: Детские книги
:: Для взрослых
:: Для детей
:: Дом, дача
:: Журналы
:: Зарубежная литература
:: Знания и навыки
:Бизнес-книги
:Банковское дело
:Бухучет / налогообложение / аудит
:Государственное и муниципальное управление
:Делопроизводство
:Зарубежная деловая литература
:Интернет-бизнес
:Кадровый менеджмент
:Корпоративная культура
:Краткое содержание
:Личная эффективность
:Личные финансы
:Логистика
:Малый и средний бизнес
:Маркетинг, pr, реклама
:Менеджмент
:Менеджмент и кадры
:Недвижимость
:О бизнесе популярно
:Отраслевые издания
:Переговоры
:Поиск работы / карьера
:Политическое управление
:Продажи
:Работа с клиентами
:Стартапы и создание бизнеса
:Тайм-менеджмент
:Финансы
:Ценные бумаги / инвестиции
:Компьютерная литература
:Научно-популярная литература
:Словари, справочники
:Учебная и научная литература
:: Издательские решения
:: Искусство
:: История
:: Компьютеры
:: Кулинария
:: Культура
:: Легкое чтение
:: Медицина и человек
:: Менеджмент
:: Наука и образование
:: Оружие
:: Программирование
:: Психология
:: Психология, мотивация
:: Публицистика и периодические издания
:: Разное
:: Религия
:: Родителям
:: Серьезное чтение
:: Спорт
:: Спорт, здоровье, красота
:: Справочники
:: Техника и конструкции
:: Учебная и научная литература
:: Фен-Шуй
:: Философия
:: Хобби, досуг
:: Художественная лит-ра
:: Эзотерика
:: Экономика и финансы
:: Энциклопедии
:: Юриспруденция и право
:: Языки
Новинки
Engines Cummins L10, service e-manual
Stressaholic. 5 Steps to Transform Your Relationship with Stress
Автор:
Heidi Hanna
Издательство:
John Wiley & Sons Limited
Cтраниц:
1
Формат:
PDF
Размер:
0
ISBN:
9781118841389
Качество:
excellent
Язык:
Описание:
A guidebook for the journey from exhaustion to enlightenment Chronic multitasking and ever-increasing demands on our time and energy have caused a neurochemically-based dependence on sources of stress and stimulation to provide fuel for our chaotic lifestyles. While this may boost performance in the short-term, studies have consistently shown that when stress hormones are elevated over time they create the worst form of internal wear and tear; decreasing productivity, wasting time, and even killing brain cells. As a result, modern society is tired and wired, suffering from physical exhaustion while mentally amped up, and unable to get adequate rest. Stress in and of itself is not bad, and is actually utilized for growth when balanced with adequate recovery. The solution to stress addiction is to build in and prioritize optimal rest and relaxation on a holistic level—body, mind, and spirit—in order to consistently recharge and create a more resilient operating system. Stressaholic shows you how to win the war on stress without limiting progress by creating an optimal performance pulse of stress and recovery for life. Explains the impact of chronic stress on the human operating system; body, mind, and spirit Shows how a simple shift in mindset can dramatically alter physiological responses to stress Reveals simple techniques for altering daily stress patterns to improve natural rhythms, creating a personalized performance pulse With easy to implement tips and real-world examples of people and organizations that have turned stress into sustainable drive, Stressaholic will guide you on your journey from exhaustion to enlightenment!
Скачать
Скачать легальную копию
Просмотров: 70
Пресс - релиз
string(4) "true" int(290)
К настоящему времени нет отзывов!
Рекомендуем
Самоучитель хакера
Информация
Свяжитесь с нами
Как скачать и чем читать
Quiero dinero © 2007
