Книга призвана вдохновить, дать направление для внешних и внутренних преобразований на пути к здоровью, красоте, молодости и активной наполненной жизни. Следуя принципам, изложенным в книге, вы будете преображаться внешне – черты лица станут миловидными, молодыми, привлекательными, тело обретет лучшую форму, а «побочным эффектом» станут преобразования к лучшему во всех других сферах жизни.
...
В современном мире, когда нет стабильности и бушуют различные инфекции, людям трудно найти своё счастье. Но здоровый человек – это уже счастливый человек. Ему нужно это понять. А чтобы быть здоровым, для этого необходимо укреплять свой организм. Гиря станет для вас добрым другом для занятий фитнесом и спортом и подарит много положительных эмоций. В книге «Как найти счастье в гиревом спорте» вы найдете сборник рецептов для счастливой жизни.
...
Тренер – ключевая фигура в развитии фитнес-индустрии. От мастерства фитнес-тренера зависит не только его личная востребованность у клиентов, но и репутация фитнес-клуба. Книга поможет профессиональным тренерам упорядочить знания, научиться методически правильно строить тренировочный процесс с максимальным учетом особенностей и интересов клиентов, давать грамотные советы в области питания, фармакологии, а также будет полезна всем, кто хочет остав ...
Если вы перепробовали все на свете, но вес и ныне там, эта книга для вас. Такого опыта стройности у вас еще не было. Автор создала свою методику снижения веса «Думай и стройней» без ограничений в питании и волшебных таблеток. В книге обобщен не только личный опыт автора, но и опыт работы в тренингах с тысячами учениц. Это – книга-тренинг по снижению веса за счет очищения и оздоровления организма. Десять дней увлекательной работы над вашей стройн ...
Vivir una vida mas saludable no tiene que ser un reto. ?Y este libro lo probara! ?Con tantas dietas que hay es dificil encontrar una que nos funcione! Uno se encuentra con falsas promesas, rutinas de ejercicio de locos, batidos imbebibles, lo que te imagines. ?Parece que hay una dieta en cada esquina! Si de verdad quieres perder peso, ?como puedes elegir la dieta adecuada? ?El libro ‘La ciencia de la dieta antiinflamatoria’ esta aqui para ayudar ...
?Esta listo para ensayar la mejor dieta de todos los tiempos? Solamente piense en esto: ?Por que la gente del Mediterraneo vive mas? ?Cual es su secreto? ?Sera que se debe al tibio sol y a las espectaculares playas? La respuesta esta en la dieta Mediterranea, conocida por ser la dieta mas facil de seguir y la que ?no lo pone a sufrir! ?Cansado de dietas inutiles? Esta es la mejor solucion para usted: un plan de alimentacion saludable y efectivo ...
Pode imaginar o quanto a Dieta Vegetariana pode mudar sua vida? A cada dia o numero de vegetarianos cresce mais e mais. O que comecou apenas como uma tendencia se tornou em reconhecimento solido como um dos estilos de vida mais saudaveis. Mas, como exatamente o vegetarianismo pode mudar sua vida? Atraves do livro “A Ciencia da Dieta Vegetariana” voce aprendera segredos reais de uma dieta que proporciona uma vida saudavel, respeitando, ao mesmo t ...
