|
Автор: Юлия Зартайская |
Издательство: Гельветика |
Год: 2014 |
Cтраниц: 1 |
Формат: PDF |
Размер: 0 |
ISBN: 978-5-04-018679-2 |
Качество: excellent |
Язык: |
|
|
Описание:
|
В книге представлено около 30 упражнений для осанки, а также для мышц головы, лица и шеи. Все упражнения проиллюстрированы фотографиями и схемами мышц. Большое внимание уделено описанию техники безопасности при выполнении гимнастики, даны советы по определению своего типа старения и подходящих упражнений, методика самостоятельных занятий, полезные рекомендации по сохранению красоты.
|
Просмотров: 45 Пресс - релиз
string(4) "true"
int(166)
|