|
Автор: Кей Кермани |
Издательство: Эксмо |
Год: 2005 |
Cтраниц: 384 |
Формат: djvu |
Размер: 6 231 021 |
ISBN: 5-699-11551-X |
Качество: Хорошее |
Язык: русский |
|
|
Описание:
|
Эту книгу можно назвать руководством по психологической самопомощи, которая подчас так необходима каждому в наш век стрессов и эмоциональных бурь.
Автор - профессор психологии - рассмотрел в ней широкий спектр ситуаций, в которых помогает аутогенный тренинг, и подробно описал пошаговую методику физического и ментального раскрепощения, позволяющую всегда достигать позитивного эффекта.
|
Просмотров: 7373 Пресс - релиз
string(4) "true"
int(166)
|