|
|
| Автор: Элен Руперт-Грин |
| Издательство: AB Publishing |
| Год: 2014 |
| Cтраниц: 1 |
| Формат: MP3,M4B |
| Размер: 0 |
| ISBN: 978-5-04-202643-0 |
| Качество: excellent |
| Язык: |
|
 |
|
Описание:
|
ы не рождаемся полными. Полнотой награждает нас собственная лень и вредные привычки, избавившись от которых можно вернуть себе хорошую физическую форму. Нужно только определить у себя эти привычки, честно себе в них признаться и начать с ними непримиримую войну. Сложно, скажете вы? Да, сложно. Потому что бороться вам придется в первую очередь с самим собой, а это всегда нелегкая битва. Но если вы сможете одолеть свои привычки, результат получите просто потрясающий! Глава 1. Человек – то, что он ест Глава 2. Заедаем стресс: вкусно и грустно Глава 3. Гормоны и широкая кость Глава 4. Когда мне хорошо? Когда я ничего не делаю! Глава 5. Привычка вознаграждать себя Глава 6. Армия вечно худеющих Глава 7. О вреде кавалерийских наскоков Глава 8. Корректируем привычки правильно
|
Пресс - релиз
string(4) "true"
int(290)
|
