Каталог> Спорт, здоровье, красота> Медицина и здоровье>

Здоровье

> 9781520099149

Каталог


:: Java книги :: Авто :: Астрология :: Аудио книги :: Биографии и Мемуары :: В мире животных :: Гуманитарные и общественные науки :: Детские книги :: Для взрослых :: Для детей :: Дом, дача :: Журналы :: Зарубежная литература :: Знания и навыки :: Издательские решения :: Искусство :: История :: Компьютеры :: Кулинария :: Культура :: Легкое чтение :: Медицина и человек :: Менеджмент :: Наука и образование :: Оружие :: Программирование :: Психология :: Психология, мотивация :: Публицистика и периодические издания :: Разное :: Религия :: Родителям :: Серьезное чтение :: Спорт :: Спорт, здоровье, красота :Красота :Медицина и здоровье :Альтернативная медицина :Здоровое и правильное питание :Здоровье :Здоровье детей :Народная и нетрадиционная медицина :Популярно о медицине :Похудение и диеты :Секс / секс-руководства :: Справочники :: Техника и конструкции :: Учебная и научная литература :: Фен-Шуй :: Философия :: Хобби, досуг :: Художественная лит-ра :: Эзотерика :: Экономика и финансы :: Энциклопедии :: Юриспруденция и право :: Языки

Новинки


Acura RDX c 2019 по 2022 год, руководство по ремонту и эксплуатации в электронном виде (на английском языке)

Change Your Schedule, Change Your Life (Unabridged)

Change Your Schedule, Change Your Life (Unabridged)

Автор: Dr. Suhas Kshirsagar

Издательство: АВТОР

Cтраниц: 1

Формат: MP3,M4B

Размер: 0

ISBN: 9781520099149

Качество: excellent

Язык:

Описание:

It's not you; it's your schedule. Does it sound like magic? It's not. We've all heard of circadian rhythms-those biological processes that give us jet lag and make us night owls or early birds. But few of us know just how profoundly these diurnal patterns affect our overall health. Bad habits-like skipping meals, squeezing in workouts, working late into the night and then trying to catch up on sleep during the weekend-disrupt our natural cycles. A growing body of research on chronobiology reveals just how sensitive the human body is to these rhythms all the way down to the genetic level. Our clock genes control more than we realize, and small changes can make the difference between battling our bodies and effortlessly managing weight, sleep, stress, inflammation, and more. Marrying ancient Ayurvedic wisdom with the latest scientific research, this holistic step-by-step thirty-day plan provides the tools-and the schedule-you need to transform your life.

Скачать Скачать легальную копию

Пресс - релиз

К настоящему времени нет отзывов!