Достоверная информация о здоровом образе жизни, профилактике и лечении различных заболеваний. В номере: Из домохозяйки в новогоднюю фею: 7 шагов к преображению! Стройная талия вопреки праздничным застольям! Лишний вес и возраст: не торопитесь худеть после 60! Психосоматика: почему мы болеем на нервной почве? Менингит: что убережет от смертельной болезни? Правила зимней прогулки и многое другое ...
Бесплатное приложение к книге Анастасии Ольшевской «Двойня, или Чудо в квадрате. Пособие для мам близнецов и двойняшек». В приложение вошли три списка «полезностей», которые наверняка пригодятся женщине, ожидающей «двойное счастье»: список покупок к рождению двойни, список вещей в роддом и список полезной литературы.
...
Взросление и жизнь мужчины не имеет никаких сложностей, все интуитивно и понятно, как у телефона с двумя кнопками. Половые органы расположены снаружи и хорошо доступны изучению. Работа этих органов проста и логична, а все этапы взросления видны и ожидаемы и, как правило, не сопровождаются никакими сюрпризами. Чего совсем не скажешь о женщинах. Половое созревание запускает сложнейшую машину, которая уже с самого начала может удивлять сюрпризами, ...
В основе представленного дневника лежит методика тренера по спортивной ходьбе Ли Крюз (Leigh Crews). Дневник рассчитан на 6 недель, то есть на весь курс снижения веса.
...
Я боролась с ними тридцать лет. Они были преданными врагами и не хотели покидать меня. Никакие диеты не могли победить их. Борьба казалась бессмысленной.Я рассталась с ними за полгода. Правда, не со всеми. Но большая часть ушла. Уйдут и остальные. Обязательно уйдут. Похудеть возможно, проверено лично мной. Причем без голода, изнуряющего спорта и сомнительных таблеток. Это реальная история.
...
Den beromte Kaptajn Jespersen, med hans stavgymnastik og radioprogrammer, var et godt bud pa, hvordan man selv kunne gore noget for sin krop og sundhed. Vi tilbyder dig her en moderne og overkommelig losning i denne inspirationsbog. Her far du masser af opskrifter til en sund livsstil OG et tr?ningsprogram, som kun varer 5 minutter – og alligevel giver dig en virkelig, effektiv tr?ning. Opskrifterne er nemme og gennemprovet mange gange, og tr?ni ...
Er det vore dages storste utopi – familielykke? I denne bog l?rer du Hvordan du kan finde din eneste ene Hvordan du stifter en lykkelig familie Hvordan du handterer dine svigerfor?ldre Hvordan du skaber mere personlig plads til dig selv og til din mand Hvordan du bevarer gnisten i familielivet.
...
Эта книга для обычных людей, которые хотят привести свое тело в здоровое, привлекательное состояние.В этой книге Вы получите простейшую для понимания информацию по жиросжиганию и практические знания для самостоятельного составления рациона питания. Также Вы узнаете, как не сорваться с диеты и как закрепить достигнутый результат, чтобы не вернуться к отправной точке.Вам остается только прочитать данное пособие и применить полученные знания для до ...
