Хронический стресс – отличительная черта нашей эпохи, а тревожность стала своего рода культурным явлением современности. Каждый шестой человек в мире в тот или иной период жизни страдает от невротических расстройств. Скотт Стоссел, зная по собственному опыту все вариации фобий и депрессий, с десятилетнего возраста начал искать способы их преодоления, а потом задумался об этой проблеме в общечеловеческом масштабе. В чем причина тревожности – в ге ...
Мы все хотим быть счастливыми, но всегда какие-то вредные обстоятельства, козни судьбы и вопиющее несовершенство реальной жизни мешают нам достичь блаженства и благополучия. Как правило, мы своими руками качественно, творчески и изобретательно творим свое несчастье в полной уверенности, что делаем все правильно. В этой книге вы найдете уникальные советы, как полностью испортить свою жизнь: • Как окончательно в себе разочароваться; • На что лучше ...
Мы постоянно попадаем в ловушки ложных представлений о жизни, стереотипов и страхов. Некоторые из них мы придумываем сами, например, чтобы оправдать свое бездействие или лень, другие – связаны с воспитанием, детскими травмами и принятыми в обществе установками. Все это приводит нас к состоянию внутренней несвободы – запирает в ментальной тюрьме. Мы оказываемся за крепкими стенами, отгораживающими нас от жизни, о которой мечтаем, хотя иногда и пы ...
Управляй своей судьбой и всегда ищи точку опоры в настоящем моменте, советует автор бестселлеров Луиза Хей. Ежедневно мы обдумываем более 60 000 мыслей. Причем большинство из них – те же, что были вчера и позавчера. Если мы сосредоточимся на прошлом, у нас не хватит энергии на настоящее. Если мы живем будущим – мы живем в своих фантазиях. Но реальное время существует только здесь и только сейчас. И именно здесь и сейчас, одновременно с прочтение ...
Книга «Возвращение к любви» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Марианна Уильямсон в 1983 году начала читать собственные лекции по «Курсу чудес», которые пользовались огромной популярностью. Основала в Лос-Анджелесе и Манхеттене два «Центра жизни» – некоммерческие организации, направленные на поддержку людей с серьезными заболеваниями, в том числе больных СПИДом. Вместе с автором «Беседы с Богом» Ни ...
Книга «Уолден, или Жизнь в лесу» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Генри Дэвид Торо в 1849 году написал эссе «Гражданское неповиновение» в знак протеста против войны США с Мексикой, которое оказало огромное влияние на Мартина Лютера Кинга и Ганди. Хотя «Уолден, или Жизнь в лесу» представляет собой описание реального жизненного опыта – два года, проведенные автором в хижине в лесу, – сегодня данную ...
Книга «Феномен человека» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Пьер Тейяр де Шарден внес огромную лепту в развитие палеонтологии и антропологии в Китае, был одним из участников группы, обнаружившей во время раскопок близ Пекина останки синантропа. Еще он был иезуитским священником, чьи философские взгляды выходили далеко за рамки ортодоксальных понятий и, следовательно, не должны были предаться огласк ...
Книга «Разбуди в себе исполина» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Энтони Роббинс на сегодняшний день является самым известным в Америке «консультантом по достижению максимальной результативности», был личным наставником Билла Клинтона, Андре Агасси, Михаила Горбачева и даже провел несколько занятий с принцессой Дианой. В ДВУХ СЛОВАХ: Пришло время жить той жизнью, которую вы себе представляете. Это ...
Книга «Непроторенная дорога» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Морган Скотт Пек получил степень магистра в Университете Западного резервного района, Кливленд, после чего на девять лет поступил на службу врачом в армию. А в течение последующего десятилетия начал психиатрическую практику. В ДВУХ СЛОВАХ: Как только вы признаете, что «жизнь штука сложная», этот факт уже не повлечет за собой серьезных ...
