|
|
| Автор: Мантэк Чиа |
| Издательство: София |
| Год: 2001 |
| Cтраниц: 44 |
| Формат: pdf |
| Размер: 4 798 052 |
| ISBN: 5-220-00402-6 |
| Качество: Хорошее |
| Язык: русский |
|
 |
|
Описание:
|
Даньтянь-цигун — даосская практика, используемая для развития Даньтяня и силы промежности. Энергия Ци и ее давление в Даньтяне необходимо как основа для большинства практик Целительного Дао, особенно таких, как Цигун «Железная Рубашка» и Тайзци-цигун. Практикуя цигун «Железная Рубашка», мы учимся, расслабившись и не применяя усилий, стоять в позе «Обхватывания дерева», используя внутреннюю структуру «выровненного» тела, укоренение, мощную диафрагму таза и центрирование в Даньтяне. Занимаясь тайцзи-цигун, мы учимся перемещать это «дерево», обеспечивать циркуляцию энергии и укреплять внутреннюю силу. Все движения тайцзи начинаются из Даньтяня, именно Даньтянь отвечает за контроль и равновесие - ключевые составляющие правильного выполнения тайцзи.
|
Пресс - релиз
string(4) "true"
int(290)
|
