?Enhorabuena! Tienes en tus manos la guia definitiva para obtener los mejores resultados en el medio maraton. Corredores comprometidos de todo el mundo han establecido nuevos records personales gracias a este programa de entrenamiento. Luke Humphrey y los hermanos Hanson te ofrecen un programa de entrenamiento completo, con graficos, datos y conocimientos cientificos para lograr tus objetivos. El metodo Hanson para correr el medi ...
Basische Ernahrung fur Einsteiger Basische Ernahrung gegen Ubersauerung. Finden Sie die Saure-Base-Balance wieder und nehmen Sie nebenbei ab. Inklusive 10 Rezepten zum Nachkochen. Basische Ernahrung ist wortwortlich in aller Munde. Doch haben Sie es satt, dass jeder davon spricht und keiner wirklich wei?, was basische Ernahrung wirklich bedeutet? Mit diesem Buch setzten Sie dem ein Ende! In diesem Ratgeber erfahren Sie alles, ...
El viaje de Chihiro es la obra maestra de Studio Ghibli y la pelicula de animacion del siglo XXI mas valorada por el publico y la critica del todo el mundo. Con una recaudacion espectacular en su pais de origen y mas de treinta galardones a sus espaldas, se alza como el largometraje mas redondo en la filmografia de Hayao Miyazaki y uno de los hitos de la produccion del estudio de animacion japones desde su fundacion en 1985.Esta historia, de una ...
Unforgettable Soccer is a fun book about soccer. Rather than putting the magnifying glass on great champions and memorable matches, it instead examines the more obscure soccer tales, rescuing incredible feats and masterful mistakes from oblivion—incredible feats such as the soccer player who scored all four goals in a game that ended 2-2. Or crazy stories about a Danish referee who stopped a match to look for the dentures he had lost. The reader ...
The Renaissance Diet 2.0 is not a fad. Instead, this hands-on guide presents a sports nutrition approach to eating for fat loss, muscle gain, and enhanced sport performance by incorporating current, comprehensive evidence—setting it apart from all the misinformation on nutrition available today. Within this book, you will read which parts of a diet determine results. Delving into calorie intake, food quality, meal spacing and timing, and suppl ...