|
|
| Автор: Бенжамин Харди |
| Издательство: Эксмо |
| Год: 2018 |
| Cтраниц: 1 |
| Формат: MP3,M4B |
| Размер: 0 |
| ISBN: 978-5-04-147721-9 |
| Качество: excellent |
| Язык: |
|
 |
|
Описание:
|
Хватит думать, что сила воли – ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины! Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец троих приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным «экзоскелетом». Заставить окружающую среду – ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня – толкать вас на пути к поставленной цели. Система Харди – это идеальное оружие против: •?самосаботажа, •?самобичевания, •?хронического стресса, •?одиночества на пути к успеху, •?страха неудач и отказов.
|
Пресс - релиз
string(4) "true"
int(242)
|
