«Челленджер для мужчин на год» – превосходное дополнение к книге «Больше. Суше. Сильнее» от знаменитого американского фитнес-тренера Майкла Мэттьюза. Расписание тренировок и краткие рекомендации к выполнению – ничего лишнего, только все самое необходимое, чтобы за год превратить ваше тело в стальной гранит. ...
История специй – это история человечества, вернее – человеческих отношений. Кулинарные привычки нельзя изменить в приказном порядке; невозможно и сохранить их по чьему бы то ни было желанию. Эти изменения происходят случайно – в частности, в результате ассимиляции. В течение всей истории человечества специи были привлекательными и желанными, играли важную роль в приготовлении и употреблении продуктов питания. В силу этого, отслеживая использован ...
Эта книга взорвет воображение и заполнит твои ленты в Сети сногсшибательными и улетными картинками. Следуй нашим предложениям как хочешь, когда хочешь и где хочешь: онлайн и офлайн. Рисуй и вырезай, фотографируй и снимай видео. Забей на то, что подумают другие, – самовыражайся по полной. И обязательно запости результаты с хештегом #Запости. ...
Брюс Ли учился всю жизнь и выработал личную философию, основой которой стало освобождение духа через глубинное самопознание. Изучая труды ведущих мыслителей мира, он не ограничивался конкретной культурой или эпохой. Он исследовал сотни работ представителей самых разных философских течений: западных и восточных, древних и современных, чтобы найти духовные установки, необходимые для его собственного развития. На страницах этой книги вы найдете бол ...
У теперішньому гамірному світі, переповненому метушнею, гаджетами та відсутністю часу для себе, тиша – справжня розкіш, якою треба вміти користуватися. Норвезький дослідник і мандрівник Ерлінг Кагге, який провів чимало часу наодинці з природою, упевнений: знайти безмовність можна повсюди, навіть якщо ви житель найгаласливішого міста на Землі. Ви дізнаєтеся про види тиші, її властивості, навчитеся шукати її тоді, коли нестерпно хочеться заховатис ...
Minecraft – это одна из самых популярных компьютерных игр последних лет. В ней можно добывать ресурсы и сражаться с противниками, придумывать заклинания и создавать собственные миры. Это не просто игра, это жизнь. Вы сможете строить уникальные транспортные системы, добывать огромное количество ресурсов, управлять фермами мобов, строить здания в любом стиле и многое другое. Продвинутое руководство станет отличным помощником в процессе постижени ...
Книга английского международного мастера Ричарда Паллисера посвящена атаке Торре, названной по имени мексиканского гроссмейстера, с успехом применившего этот дебют в партии против чемпиона мира Эмануила Ласкера, которая закончилась самой знаменитой «мельницей» в истории шахмат. Этот дебют применяют многие элитные шахматисты, и даже чемпион мира Магнус Карлсен, что служит гарантией его «качества». Книга построена по принципу тренажера – читател ...
Известный шахматный мастер и тренер Игорь Немцев открывает перед читателями совершенно новый дебют. Дебют Эльшада. Во все времена любители шахмат задавались вопросом, как победить более сильного или более квалифицированного соперника? Очевидно, что сделать это применяя классические дебюты, очень трудно, потому что уровень знаний невозможно поднять за короткое время. Но, начав применять новую, универсальную систему игры за черных, у вас это получ ...
