TakeBooks.com TakeBooks.com TakeBooks.com
TakeBooks.com
TakeBooks.com
  Каталог> Хобби, досуг>

Спорт / фитнес

> 9781630222444
TakeBooks.com
TakeBooks.com
 Каталог
:: Java книги
:: Авто
:: Астрология
:: Аудио книги
:: Биографии и Мемуары
:: В мире животных
:: Гуманитарные и общественные науки
:: Детские книги
:: Для взрослых
:: Для детей
:: Дом, дача
:: Журналы
:: Зарубежная литература
:: Знания и навыки
:: Издательские решения
:: Искусство
:: История
:: Компьютеры
:: Кулинария
:: Культура
:: Легкое чтение
:: Медицина и человек
:: Менеджмент
:: Наука и образование
:: Оружие
:: Программирование
:: Психология
:: Психология, мотивация
:: Публицистика и периодические издания
:: Разное
:: Религия
:: Родителям
:: Серьезное чтение
:: Спорт
:: Спорт, здоровье, красота
:: Справочники
:: Техника и конструкции
:: Учебная и научная литература
:: Фен-Шуй
:: Философия
:: Хобби, досуг
   :Автомобили и пдд
   :Изобразительное искусство
   :Интеллектуальные игры
   :Искусство фотографии
   :Йога
   :Кулинария
   :Мода и стиль
   :Отдых / туризм
   :Охота
   :Прикладная литература
   :Природа и животные
   :Путеводители
   :Развлечения
   :Рукоделие и ремесла
   :Рыбалка
   :Сад и огород
   :Сделай сам
   :Спорт / фитнес
   :Хобби / увлечения
:: Художественная лит-ра
:: Эзотерика
:: Экономика и финансы
:: Энциклопедии
:: Юриспруденция и право
:: Языки
 Рекомендуем
Самоучитель хакера
Самоучитель хакера
 Новинки
Czarna, czarna ton
Czarna, czarna ton
 
 

Marathon Training: The Underground Plan To Run Your Fastest Marathon Ever : A Week by Week Guide With Marathon Diet & Nutrition Plan

Marathon Training: The Underground Plan To Run Your Fastest Marathon Ever : A Week by Week Guide With Marathon Diet & Nutrition Plan
Автор: Jason Scotts
Издательство: Ingram
Cтраниц: 1
Формат: EPUB
Размер: 0
ISBN: 9781630222444
Язык: 
Описание:
Marathon Training: The Underground Plan To Run Your Fastest Marathon Ever : A Week by Week Guide With Marathon Diet & Nutrition Plan reveals the methods used to turn runners into race winners. This book introduces method which will gradually build up the moderate-high mileage required for marathon success, spreading those miles more sensibly throughout the week. Running easy days mixed with precisely paced speed, strength, and tempo workouts, runners will steel their bodies and minds to run the hardest miles of the marathon. In addition, detailed nutrition and hydration chapters also help runners pinpoint their personal energy and hydration needs so they know precisely how much to eat and drink during workouts, race week, race day, and for recovery. This approach to pacing and nutrition means marathoners will never hit the wall. Marathon Training: The Underground Plan To Run Your Fastest Marathon Ever : A Week by Week Guide With Marathon Diet & Nutrition Plan lays out the smartest marathon training program week by week to mold real marathon muscles, train their body to never hit the wall, and prepare to run their fastest marathon ever.




Просмотров: 15

Пресс - релиз

Последние отзывы:
К настоящему времени нет отзывов!
Написать отзыв
Вход 
Если Вы забыли пароль, щелкните здесь





Вы новый клиент?
Зарегистрируйтесь
 
 Информация 
Свяжитесь с нами
Как скачать и чем читать
  Quiero dinero © 2007