|
|
| Автор: Смоляков С.А. |
| Издательство: Кооператив Шанс |
| Год: 1990 |
| Cтраниц: 80 |
| Формат: djvu |
| Размер: 5 489 861 |
|
| Качество: хорошее |
| Язык: русский |
|
 |
|
Описание:
|
Книга знакомит читателей с некоторыми вопросами истории, биомеханики движений и базовой техники ушу в стиле "длинный кулак". Занятия этим видом восточных единоборств намного увеличат подвижность суставов и позвоночника, научат экономно и эффективно тратить энергию, значительно улучшат работу вестибулярного аппарата.
Даны медицинские рекомендации желающим заниматься ушу, очерчен круг противопоказаний.
Книга будет интересна для начинающих, инструкторов спортивных школ, а также для всех стремящихся к физическому совершенству.
|
Пресс - релиз
string(4) "true"
int(166)
|
