|
|
| Автор: Чой Сунг Мо |
| Издательство: Феникс |
| Год: 2002 |
| Cтраниц: 160 |
| Формат: djvu |
| Размер: 3 980 610 |
| ISBN: 025-222-02601-9 |
| Качество: отличное |
| Язык: русский |
|
 |
|
Описание:
|
Таньчжон хохыппоп - древнекорейская оздоровительная гимнастика, которая формировалась на протяжении столетий и используется до
настоящего времени как средство укрепления здоровья и профилактики различных заболеваний, а также, как система комплексной регуляции организма. Это одна из редких систем, для занятий которой нет ограничений ни по возрасту, ни по физическому состоянию. Основу этой системы составляют различные комплексы упражнений, а также определенные способы дыхания и психоконцентрации.
Отличаясь удивительной простотой и в то же время чрезвычайной эффективностью, предлагаемые в книге упражнения помогут вам заложить фундамент здорового тела и спокойного, сильного духа на долгие годы.
|
Пресс - релиз
string(4) "true"
int(166)
|
