Restore balance to your life and live in the moment Mindfulness is a proven meditation technique that can help you restore balance in your personal life. Now, the author of Mindfulness For Dummies shows you step-by-step how to put the lessons of his book into practice. Inside you'll find a huge number of hands-on exercises and techniques to help you to live in the present, let go of negative, distracting, and judgmental thoughts, and achieve gre ...
Benefit from the ancient Chinese art of Feng Shui Take a look around you. What do you see? Whether or not you're aware of it, your environment profoundly affects your health, wealth, family life, relationship, and yes, even your destiny. Feng Shui (pronounced fung shway), which means wind water, is the ancient Chinese study of harmony and energy flow between you and your physical surroundings. Now, Feng Shui For Dummies, 2nd Edition shows you ho ...
Discover how mindfulness can help you take care of yourself – and others! Become More Mindful In a Day provides a practical introduction to mindfulness, and the benefits of a mindful approach to life. Designed to contain a day’s reading, this handy guide explains what mindfulness is, how to begin practising mindful meditation, and explores a number of ways mindfulness can help you achieve a happier state of mind. Open the book and find: An intro ...
Take an inward journey for a happier, healthier life Meditation has been used for centuries to reduce stress, increase energy, and enhance overall health and well-being—so it's no wonder more and more people in today's fast-paced and stress-centric world are adopting this age-old practice. If you want to achieve a greater state of calmness, physical relaxation, and psychological balance, Meditation For Dummies is your life raft. Covering the lat ...
Use mindfulness to relax and control anxiety, depression, stress and pain Whether you're looking to control your depression and anxiety levels, improve concentration and reduce stress, or just want to restore balance in your life, Mindfulness For Dummies, 2nd Edition shows you how to slow down, become aware of what is going on around you and react effectively. Focusing on breathing and other self-control techniques, the practice of mindfulness i ...
Книга является частью произведения "Источник Силы".Информация, представленная в книгах, является опытом жизни и предназначена для более глубокого понимания своего бытия и мироустройства.Цель книг – единение Разумов людей, понимание Вселенского Сознания и поиск ответа на вопрос «Кто Я?».Одна идея, один Разум. Один большой дом для всех людей.Где идея создание Мира во всём Мире…Где Разум Людской и Разум Вселенский в едином импульсе творят жизнь…Где ...
Предлагаемое издание – и сборник уникальных документов по истории нашей страны, и практический молитвослов для всех, кто болеет душой за судьбу России. В книге собраны молитвы, написанные известными иерархами, прославленными святыми Русской православной церкви: патриархами Ермогеном и Тихоном, епископом Афанасием (Сахаровым), святым праведным Иоанном Кронштадтским, – а также верующими людьми, не имевшими священнического сана: основателем Крестов ...
Фредерик Ленуар – французский литератор, философ, научный сотрудник Высшей школы общественных наук Франции (EHESS). Ленуар изучал философию во Фрибургском университете в Швейцарии, где посещал лекции Эммануэля Левинаса. Книги Ленуара («Радость», «Счастье. Философский справочник» и др.) неизменно возглавляют списки научно-популярных бестселлеров в Европе. В книге «Радость» французский философ и литератор Фредерик Ленуар задается вопросом «что так ...
В этой аудиокниге объединена суть всех духовных учений и представлена концепция, способная остановить войны и объединить все религии на общей единой для каждого человека и государства платформе. Данная работа является единой идеологической платформой для всех философских и религиозных учений планеты. Более 25 лет изучая древние духовные тексты планеты наряду с заключениями современных учёных, автор данного произведения сделал не имеющее ана ...
